De 10 weekse cursus

Basis van de 10-Weekse cursus is plezier en ontspanning. Samen, met een fijne groep vrouwen, de lol in bewegen (her)ontdekken.

Looptechniek oefenen, yoga, meditatie en vooral ademoefeningen om (weer) in jouw natuurlijk ontspannen staat van ‘zijn’ te geraken.

​Afstand en gelopen tijd zijn geen doel op zich bij SlowRun.

In de opbouwfase gebruiken wij de powerwalk-slowrun-powerwalk methode. Slowrunnen is echt voor iedere vrouw die vanuit haar hart, met liefde voor zichzelf, (weer) wil gaan bewegen.

Je bent van harte welkom welkom om ook het effect van SlowRunnen te gaan ervaren, de opluchting en het pure plezier te voelen. Jij kunt dit!

​Trots op jezelf, vol zelfvertrouwen, omdat het gewoon heerlijk is goed voor jezelf te zorgen.

Prijs 10-weekse cursus SlowRun: € 149, – *

De eerst volgende cursus start:
Woensdagavond 23 juni om 18.45
Zaterdagochtend 26 juni om 09.30
Aanmelden of meer info klik hier

  • Liever leren slowrunnen of powerwalken in een persoonlijk traject? Of vind je het nog spannend om mee te lopen in een groep, maar wil je wel graag starten? Dat kan ook. Samen kijken we naar jouw persoonlijke wensen en gaan we werken aan jouw doelen. In overleg kiezen we de dagen en tijdstippen die jou het beste uitkomen. Het gesprek is altijd vrijblijvend. Neem gerust even contact met mij op